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                      健康小屋

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                        膽固醇高高在上,多半由于這些因素:

                        遺傳

                        健康小屋表示膽固醇高很大一部分的原因就是遺傳,也就是說本來身體機制出現膽固醇高的現象,無論如何膽固醇都會高。所以這類人群,一定要特別的注意飲食,注意鍛煉。

                        肥胖

                        膽固醇要合成,就要有脂肪才可以,肥胖的人脂肪較多,正好給膽固醇的合成提供了原料。因此肥胖的人膽固醇也是易高的。
                      健康小屋介紹造成膽固醇高的原因
                        年齡

                        不是說年齡大的人就肯定會出現膽固醇高的現象,但是年齡大的人膽汁分泌比年輕人少,從而代謝膽固醇的功能下降了,所以比較年齡大的人膽固醇易高。

                        糖分攝入過多

                        健康小屋指出糖分攝入過多不僅會容易患有糖尿病,還容易讓甘油酸脂增加,而甘油三酯是通過低密度脂蛋白來運送到血液中進行循環的。低密度脂蛋白高了,也就是膽固醇過高了。

                        不運動,不控制飲食

                        如果人長期不運動,也不合理控制飲食,就會導致肥胖,而且攝入過多的動物油,過多的飽和脂肪或人造奶油、反式脂肪,這些都會使得膽固醇變高。

                        疾病因素

                        糖尿病患者,腎病患者,甲狀腺患者,慢性肝病患者以及慢性腎衰竭患者,以及鈣缺乏,維生素C缺乏者,都會出現膽固醇升高的現象。
                      健康小屋介紹造成膽固醇高的原因
                        體內膳食纖維不足

                        人體內的膳食纖維有助于膽固醇轉換,從而被排出體外,降低體內膽固醇的含量。反之如果膳食纖維不足,就會使得膽固醇變高。

                        生活習慣不良

                        因為喝酒會增加甘油三酯的量,抽煙對血管內壁有迫害,從而使得甘油三酯堆積,造成膽固醇高的現象。

                        


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